Чаще всего организм недвусмысленно намекает, чего
ему не хватает. Увы, мы плохо умеем понимать язык своего тела, списывая
желание закурить на психологическую зависимость, а тягу к сладкому на
постоянный стресс. Однако в большинстве случаев все гораздо проще, и
компенсировать потребность организма в некоторых веществах можно с
помощью еды. Итак, что же делать, если хочется...
...шоколада
Вашему организму не хватает магния, который содержится в орехах
...
Читать дальше »